Yaşlılıkta Ruh Sağlığı
Yaşlılıkta fiziksel rahatsızlıkların yanı sıra nörolojik ve psikolojik rahatsızlıklar da yaşantılanabilir. En sık rastlanan problemlerin başında hafıza ve uyku problemleri yer almaktadır.
Ayrıca yaşlılıkta diğer tüm mental bozukluklar gibi depresif belirtiler de gözlenebilir. Kişiler motivasyon kaybı, isteksizlik, mutsuzluk, umutsuzluk yaşantılayabilir çökkün duygu durumla yaşam enerjilerini yitirebilirler.
Yaşlı yakınlarımıza ufak sorumluluklar(belli bir çiçekten sorumlu olmak ve onun bakımını yapmak gibi…), bedeni zorlamayacak biçimde ufak egzersizler, meşguliyet sağlayacak uğraşlar(el işi, resim, bulmaca, kitap okuma vb.) yaşlı yakınlarımızın günlerini daha aktif geçirmelerini sağlayarak kendilerini daha iyi hissetmelerine önayak olabilecek bazı unsurlardır.
İşlevselliği bozacak belirtiler gözlemlemeniz halinde, yaşlı yakınlarınıza hastanelerin geriatri servislerinden ya da doğrudan uzman psikolog ve psikiyatristlerden randevu almanızda fayda olacaktır.
Uzm. Klnk. Psk. Damla Eralan