Sıkça Sorulan Sorular
Psikoterapiye ne zaman başvurmalıyım?
Psikoterapi yalnızca “çok kötü hissettiğimiz” dönemler için değildir. Günlük yaşamda zorlanma, ilişkilerde tekrar eden problemler, yoğun kaygı, mutsuzluk ya da kendini daha iyi tanıma isteği gibi durumlarda da destek almak farkındalığı arttıracak ve böylelikle koruyucu/önleyici bir çalışma olacaktır. Buna ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız ya da hali hazırda sizi zorlayan belirtileriniz var ise terapiye başvurabilirsiniz.
Görüşmeler ne kadar sürer ve ne sıklıkla yapılır?
Görüşmeler genellikle 45-50 dakika sürer. Görüşme sıklığı ise kişinin ihtiyacına göre belirlenir; çoğunlukla ve ilk etapta haftada bir olacak şekilde planlanır ve ihtiyaca göre sonrasını danışan ile beraberce planlamayı tercih ederim.
İlk görüşmede neler konuşulur?
İlk bir iki görüşmede sizi tanımaya, yaşadığınız süreci anlamaya ve terapiye dair beklentilerinizi konuşmaya odaklanacağız. Aynı zamanda terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair genel bir çerçeve oluşturup, sonraki görüşmelerde bilişsel modelden biraz bahsetmeyi faydalı bulur ilk görüşmeleri böyle planlarım.
Terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişiden kişiye ve çalışılan konulara göre değişir. Bazı süreçler daha kısa süreli olabilirken, bazıları daha uzun soluklu ilerleyebilir.
Paylaştığım bilgiler gizli kalır mı?
Evet. Terapi sürecinde paylaşılan tüm bilgiler etik ilkeler çerçevesinde gizli tutulur. Yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
Randevu nasıl alabilirim?
Randevu almak için iletişim sayfasındaki telefon numarası üzerinden benimle iletişime geçebilirsiniz. Uygun gün ve saat ayarlaması yapabiliriz.
Randevu talebi iletmek ya da diğer sorularınız için aşağıdaki formu doldurarak bana iletebilirsiniz.
