Duygularımızı tanıyabiliyor muyuz? Duygular seanslarımızda birincil önem taşır. Çünkü bizi rahatsız eden duyguların yoğunluğu düşünme süreçlerimizi, karar alma süreçlerimizi ve davranışlarımızı etkiler. Peki duyguları zannettiğimiz kadar iyi tanıyıp ayırt edebiliyor…
Yorum BırakEtiket: cbt
Düşüncelerimizin Önemi. Çevremizi, kendimizi ve diğer kişileri bugüne kadar oluşturduğumuz temel inançlarımızın süzgecinden geçirerek değerlendiririz. Bu temel inançlarımız, “ara inançlar” dediğimiz bireyin benimsediği kuralları, varsayımlarını ve tutumlarını şekillendirir. Herhangi bir…
Yorumlar kapalıPsikoterapi Nasıl Bir Süreçtir? Psikoterapi nasıl bir süreçtir diye kendime sorduğumda aklıma gelen bir anıyı sizlerle paylaşmak istedim. Yüksek lisans eğitimim sürecinde çok kıymetli bir hocamız, dersinde bir benzetmeden bahsetmişti.…
Yorumlar kapalı