Duyguları Filtrelemek Mümkün mü? Duyguları filtrelemek, elemek, dönüştürmek, yeniden şekillendirmek sizce mümkün mü? Bilişsel Davranışçı ekole göre; duygularımız, düşüncelerimizden etkilenerek yapılanır. Bu durumda düşüncelerimizi yeniden yapılandırarak, durumlara karşı ne hissedeceğimizi…
Yorum BırakEtiket: düşünce
‘ Çevrenizdekileri Kontrol Edebilir Misiniz? Annem neden beni dinlemedi?’,😑‘babam neden ogün şöyle yapmadı?’,🤬‘eşim neden o fotografi instagrama koydu?’,😠‘çocuğum onunla görüşemez!’… Bu cümlelerden bazıları size de tanıdık geldi mi? Peki bu…
Yorum BırakSapir ve Whorf Hipotezi Sapir ve Whorf, düşüncelerimizin yerel dilimizden yoğun olarak etkilendiğini ileri sürmüşlerdir.Sapir ve Whorf’un savına göre bireyler kendi dillerinden etkilenerek bir düşünce yapısı oluşturur ve bu sebeple…
Yorum BırakDuygularımızı tanıyabiliyor muyuz? Duygular seanslarımızda birincil önem taşır. Çünkü bizi rahatsız eden duyguların yoğunluğu düşünme süreçlerimizi, karar alma süreçlerimizi ve davranışlarımızı etkiler. Peki duyguları zannettiğimiz kadar iyi tanıyıp ayırt edebiliyor…
Yorum BırakDüşüncelerimizin Önemi. Çevremizi, kendimizi ve diğer kişileri bugüne kadar oluşturduğumuz temel inançlarımızın süzgecinden geçirerek değerlendiririz. Bu temel inançlarımız, “ara inançlar” dediğimiz bireyin benimsediği kuralları, varsayımlarını ve tutumlarını şekillendirir. Herhangi bir…
Yorumlar kapalı